BIO Năutul este bogat în proteine, potrivit pentru creme tartinabile, supe și alte feluri de mâncare

BIO Năutul este una dintre cele mai populare leguminoase din lume. Are un gust delicat de nucă și o consistență cremoasă. De aceea, este un ingredient popular in diverse preparate, poate fi folosit ca baza pentru creme tartinabile sau ca agent de îngroșare a supei. Năutul este cunoscut sub diferite denumiri și este fructul familiei Fabaceae. Este bogat în proteine, fibre și carbohidrați complecși.

BIO Năutul trebuie înmuiat cel puțin patru, ideal opt ore, înainte de a fi gătit. Poate fi preparat într-o oală sub presiune în doar 40 de minute. Năutul are o gamă largă de utilizare și cu siguranță își va găsi locul în bucătăria voastră. Îl puteți adăuga în terciul clasic de mazăre, îl puteți adăuga într-o supă cremă sau sos, unde va servi ca un delicios îngroșător. În plus, puteți folosi năutul pentru a pregăti hummus, burgeri de vită sau clătite cu cartofi. Alternativ, puteți încerca să îl prăjiți în ulei, să îl condimentați și să obțineți o alternativă mai hrănitoare la chipsurile clasice. În plus, poate completa în mod delicios diverse salate după gătire și răcire. De asemenea, BIO Năutul este potrivit pentru vegani.

BIO Năutul & beneficiile sale

unul dintre cele mai răspândite leguminoase din lume
potrivit ca parte a diverselor feluri de mâncare
gust delicios, ușor de nucă și o consistență cremoasă
bogat în proteine, fibre și carbohidrați complecși
poate fi folosit ca agent de îngroșare pentru supe sau creme tartinabile
potrivit pentru vegani

Ingrediente

BIO năut.

Tabelul valorilor nutriționale

Valori nutriționale	100 g
Valoare energetică	1 403 kJ / 336 kcal
Grăsimi	5.9 g
din care grăsimi saturate	0.6 g
Carbohidrați	44 g
din care zaharuri	3.1 g
Fibre	15 g
Proteine	19 g
Sare	0.06 g