Cub din spumă pentru yoga - un accesoriu de exerciții versatil pentru a îmbunătăți suportul și stabilitatea atunci când executați asane avansate

Cubul din spumă pentru yoga este un accesoriu practic pentru exerciții care vă va ajuta să efectuați asane avansate. Acest cub moale cu margini rotunde este fabricat din etilen-acetat de vinil (EVA) durabil. Are o formă cuboidă care oferă trei înălțimi diferite și vă permite să alegeți ce parte a cubului să utilizați în funcție de exercițiul ales și de nivelul de mobilitate și flexibilitate.

Vă va oferi un sprijin de încredere, în special în pozițiile în care este dificil să ajungeți la podea. De exemplu, îl puteți pune sub mâini în timp ce stați întinși înainte, scurtând astfel distanța dintre voi și saltea. În acest fel, puteți să luați poziția dorită fără a vă compromite tehnica. Poate fi folosit și ca un suport sub fese atunci când stați, pentru a vă relaxa șoldurile.

Este deosebit de util atunci când executați poziții de yoga mai avansate, cum ar fi poziția corbului. Plasarea cubului sub picioare vă va oferi un plus de stabilitate. Când stați întinși pe o parte, îl puteți plasa sub cap pentru a vă menține coloana dreaptă. Cubul poate fi folosit și pentru stretching. Plasarea acestuia sub spate în timp ce stați întinși pe el vă va ajuta să vă întindeți eficient.

Cubul din spumă pentru yoga poate fi folosit chiar și pentru antrenament de forță. De exemplu, puteți face flotări cu două cuburi sub fiecare palmă, ceea ce face exercițiul mai eficient, deoarece extinde gama de mișcare. Mai simplu spus, acest accesoriu versatil va găsi o gamă largă de utilizări în fiecare sală de sport de acasă. În plus, este ușor și compact, ceea ce înseamnă că îl puteți lua cu ușurință cu voi în geanta sport și îl puteți avea la îndemână la cursul de yoga sau la antrenament. Acest cub pentru yoga va fi o companie grozavă pentru toți începătorii, persoanele cu mai puțină flexibilitate, precum și pentru practicanții yoga cu experiență.