Inelul Pilates este un accesoriu fitness ideal pentru consolidarea profundă a trunchiului, a coapselor și a brațelor, pe care oricine îl poate folosi

Inelul Pilates este un accesoriu fitness eficient pentru consolidarea întregului corp. Acest inel flexibil cu două mânere căptușite pe ambele fețe pentru o utilizare confortabilă vă va ajuta să vă lucrați eficient musculatura profundă. Inelul poate fi folosit prin apăsarea mânerelor cu brațele sau picioarele, asupra cărora oferă rezistență mușchilor angajați.

Acest accesoriu fitness vă va permite să vă lucrați brațele, abdomenul, spatele, fesierii și picioarele. Este perfect pentru a lucra partea interioară a coapselor, care se face fie culcat pe o parte, fie pe spate cu genunchii îndoiți. Într-una dintre aceste poziții, plasați inelul între coapse și strângeți-l. În afară de pilates, este util pentru yoga și stretching. De exemplu, îl puteți încerca pentru a vă întinde picioarele. Întindeți-vă pe spate, ridicați un picior și apăsați cu talpa pe un mâner. Prindeți mânerul opus cu mâinile, îndreptați-vă piciorul și trageți-l spre cap folosind inelul.

Inelul Pilates este un instrument perfect de antrenament acasă atât pentru începători, cât și pentru cei avansați. Folosirea acestuia vă va extinde rutina cu noi exerciții și întinderi. Inelul este ușor și simplu de depozitat, ceea ce înseamnă că îl puteți lua cu voi oriunde mergeți și nu va ocupa mult spațiu nici acasă.

Pilates Ring Black - GymBeam