Ashwagandha denumită și ginseng indian, este un adaptogen cunoscut care ajută la gestionarea mai bună a stresului

Ashwagandha sau ginseng indian (Withania somnifera) este o plantă care se numără printre adaptogeni. Aceștia sunt compuși care au mai multe efecte benefice asupra organismului. Mai exact, pot crește rezistența acestuia, dar și îmbunătăți procesul de adaptare la stres. La fel cum mușchii noștri devin mai puternici și se dezvoltă atunci când ne antrenăm, adaptogenii pot întări rezistența organismului la stres și pot ajuta la o gestionare mai bună a acestuia. Nu e de mirare că Ashwagandha este, prin urmare, populară în rândul persoanelor care se confruntă cu stresul la locul de muncă, la școală sau în viața personală în fiecare zi. Dar asta nu este tot ceea ce poate face. Această plantă este încă cercetată de instituții științifice pentru posibilul efect pozitiv asupra reducerii anxietății, oboselii, scăderii cortizonului, hormonul stresului, și îmbunătățirii performanței sportive, a forței, precum și a somnului. În plus, ne poate sprijini și bunăstarea mintală și ajuta să ne relaxăm.

Ashwagandha vine sub formă practică de capsule care conțin un extract de 500 mg din această plantă. Desigur, conține și 5% witanolide în volum (25 mg per capsulă), care sunt principalii compuși activi din Ashwagandha. Aceștia îi conferă efectele sale benefice. Ashwagandha este așadar un supliment foarte popular printre studenți, manageri, sportivi, oameni care trec printr-o perioadă stresantă din viața lor, au probleme de concentrare, doresc să susțină vitalitatea generală și să armonizeze procesele din organism.

Ashwagandha & beneficiile sale

500 mg de extract de Ashwagandha (Withania somnifera)
conține 5% compuși activi în volum, numiți witanolide
se clasează printre adaptogeni
poate ajuta la îmbunătățirea rezistenței organismului
poate ajuta la gestionarea mai bună a stresului
se prezintă sub formă practică de capsule

Ingrediente

Extract de Ashwagandha (Withania somnifera) (5% witanolide), agent antiaglomerant (fosfat de calciu, stearat de magneziu), capsulă de gelatină.

Mod de administrare

Luați 1 capsulă pe zi.

Tabelul valorilor nutriționale

Valori nutriționale	1 porție (1 capsulă)
Extract de Ashwagandha (Withania somnifera)	500 mg
- witanolide	25 mg

Atenție

Supliment alimentar. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Produsul nu este un substitut pentru o alimentație variată și echilibrată. Produsul nu este potrivit pentru copii și femeile însărcinate sau care alăptează. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. A se păstra la loc uscat la o temperatură de până la 25 °C. A se proteja de temperaturile de îngheț și de lumina directă a soarelui.