Cosul este gol
Conectează-te ca să te putem notifica când primești un răspuns
Descriere Acidul linoleic conjugat (CLA) este o formă modificată a acidului gras Omega-6, acidul linoleic. Termenul CLA se referă la un amestec de acizi grași care au structura generală a acidului linoleic. CLA se găsește în mod natural în dietă, la fel ca acidul linoleic, dar cele două nu trebuie confundate, deoarece nu sunt același lucru. Acidul linoleic este necesar pentru creșterea și dezvoltarea normală a organismului uman și este esențial să-l obținem din alimentație. CLA a devenit un supliment foarte cunoscut pentru efectele sale benefice precum eliminarea grăsimilor și pierderea în greutate. De fapt, acesta este unul dintre cele mai populare suplimente pentru pierderea în greutate din lume. Motivul acestei popularități în creștere este capacitatea sa aparentă de a acționa asupra unui receptor specific cunoscut sub numele de receptorul activat de peroxisom de tip rexerator (PPAR). PPAR este o familie de receptori moleculari de semnalizare legați de arderea grăsimilor. De asemenea, se pare că CLA ar fi implicat în semnalizarea steroizilor, metabolismul glucozei și lipidelor, precum și în reducerea inflamațiilor. CLA este prezent în mod natural, în cantități relativ mici, în alimentele care conțin grăsimi de origine animală (hrănite doar cu iarbă) cum ar fi carnea, laptele și produsele lactate. Beneficii Există numeroase dovezi empirice care susțin utilizarea CLA ca ajutor pentru eliminarea grăsimilor. Aceste studii au întărit ideea că CLA este un supliment de bază pentru controlul greutății și pentru starea de sănătate. CLA este extras din plante de șofrănel, oferind 1000mg de CLA per capsulă care asigură o doză clinică de 500mg din izomerul c9,T11 și 500mg din izomerul C10,T12. Așa-numiții izomeri c9, t11 și c10,t12 determină formula CLA și, deoarece efectele CLA asupra organismului sunt specifice izomerilor, dictează, de asemenea, beneficiile pe care le oferă CLA. Izomerii c9,t11-CLA și t10,c12-CLA sunt considerați a fi cei mai anti-adipogeni izomeri, c...
Nu au fost găsite recenzii